فئة النباتية نظرية

الخرافات النباتية
النباتية نظرية

الخرافات النباتية

ليست هذه هي السنة الأولى التي يتم فيها استخدام نظام غذائي نباتي ، وخلال كامل فترة وجوده ظهرت مجموعة متنوعة من الأساطير فيما يتعلق بفوائدها والأضرار التي لحقت بها. اليوم ، يتم استخدام كل هذه الأساطير في الحملات الإعلانية للمنتجات النباتية. وبعبارة أخرى ، يتم استخدامها لكسب المال.

إقرأ المزيد
النباتية نظرية

مبادئ توافق المنتج واستخدامها في النبات

يرتبط مفهوم توافق المنتج بشكل مباشر بنظرية التغذية المنفصلة. واجه كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته موقفًا حيث تسبب حتى الطعام المناسب والصحي بعد الغداء أو العشاء في الشعور بعدم الراحة في المعدة والأمعاء ، وظهور الثقل والغثيان وزيادة تكوين الغاز ، والمغص والتشنج.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

الحياة بدون لحم: 6 أسباب لرفض الطعام

النقاش حول من هم الطهاة الأكثر موهبة - الرجال أو النساء ليس نصفهم منتشر وموضوعي مثل الخلاف بين النباتيين وخصومهم حول ما إذا كان الشخص آكل اللحوم بطبيعته أم لا ، من المفيد أن يأكل أو لا يأكل أكل اللحوم ، والأهم من ذلك ، ما هي العواقب التي يمكن أن تؤدي إلى رفض هذا المنتج لفئات المستهلكين مثل الأطفال والنساء الحوامل والمسنين والرياضيين.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

التغذية وتدريب رياضي نباتي: النصائح والحيل

لا يزال النباتيون اليوم يجتمعون ببعض المفاجآت وسوء الفهم من جانب خصومهم في قضية "اللحوم". ما الذي يمكن أن نقوله بعد ذلك عن الرياضيين النباتيين - ربما يمكنهم طرح الأسئلة الرئيسية من الذين يتناولون اللحوم الذين أصابهم التهاب الفم: من أين يمكن الحصول على البروتين؟ هل هناك طاقة كافية؟
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

الطريق الصحيح للنباتية: نصائح للمبتدئين

مبادئ اللاعنف ضد الحيوانات تغزو العالم. عقلية لدينا حتى الآن تكتسب هذه المبادئ ببطء شديد وبطيئة ، ولكن لا يزال. يهتم الشباب الحديث بشكل متزايد بفكرة حماية جميع الكائنات الحية وتنقية جسدهم. مثل هؤلاء الناس ، بصحة جسدية وقوية معنويا ، توحدوا بشيء واحد - نباتي.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

كيف بدأت النباتات

في العمل الهندي المقدس ، Dhammapada ، هناك مذهب بوذا: "... سيؤكدون أنني سمحت لي بأكل اللحم وأكلوه بنفسي ، لكنني أعلم ، لم أسمح لأحد بأكل اللحوم ، والآن لن أسمح بذلك ولن أسمح به أبداً". وهذا في الأدب الذي يعود إلى القرن الثالث قبل الميلاد! لكن يعتقد الكثيرون أن النبات هو نظام غذائي عصري آخر.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

ما هي النباتية: الحاضر والمقلدون

قد يبدو النبات النباتي مفهومًا بسيطًا للغاية: إذا كنت لا تأكل اللحم ، فهذا يعني نباتي. كان الأمر كذلك في القرن الماضي ، لكن فلسفة "لا تقتل" الشائعة تتكون اليوم من شبكة كاملة من الأصناف والمصطلحات. لذلك ، فإن الشخص الذي لا يأكل الحيوانات ليس نباتيًا بعد ، ويمكن اعتباره من يتناولها ، لكن ليس بما فيه الكفاية.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

النباتية والدين

يُعتبر النبات النباتي أحد أكثر أنواع المخططات الخاصة شيوعًا للطعام على قدم المساواة مع الأطباق البسيطة ، وهي نموذجية للمؤمنين بالصيام. مثل الصيام ، غالبًا ما يرتبط النبات النباتي ارتباطًا وثيقًا بالقضايا الدينية. يقول معظم أتباع "الطاولة الخضراء" فقط أنه في الأدب الروحي المبجل ، يُقال بالتحديد إنه ممنوع أكل اللحم أو حتى السمك على الإطلاق.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

النباتية للأطفال

النباتية ليست شيئًا جديدًا في العالم الحديث ، حيث أن أسسها قد عادت من العصور القديمة. في البداية ، رفض الناس المنتجات الحيوانية لأسباب دينية أو بسبب عدم القدرة على شراء اللحوم. مع مرور الوقت ، كان السبب الرئيسي هو أنها ليست إنسانية فيما يتعلق بالحيوانات.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

النباتية والحمل

ورحب النباتية من قبل المجتمع الحديث. شخص ما يفضله بسبب ميزات تربيتهم. يلتزم البعض بالعقائد الراسخة بسبب الالتزام بدين معين ، وهناك أولئك الذين ، لأسباب صحية ، ببساطة ليس لديهم نظام آخر. ولكن هذا شيء عندما يرفض شخص بالغ وصحي تخصصات اللحوم وحتى الأسماك ، وهو شيء آخر عندما يتعلق الأمر بالنساء في وضع مثير للاهتمام.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

الهرم الغذائي النباتي

هرم الطعام النباتي بمثابة نوع من الأدلة التي سوف تساعد أثناء التخطيط لنظام غذائي يومي. لا يتكون الهرم من مجموعة من المنتجات المسموح بها فحسب ، بل يشمل أيضًا توصيات بشأن استهلاكها. أثناء النظر في هذا الهرم بهدف إدخاله في نظامك الغذائي الرئيسي ، تجدر الإشارة إلى أن الغرض منه هو نظام التغذية للنباتية اللبنية المتوسطة.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

أفضل الكتب للنباتيين

الكتاب عبارة عن مجموعة فريدة من النصائح المفيدة التي يمكنها تعليم مهارات جديدة وإظهار الطريق للتنمية الذاتية. الأساسيات الصحيحة مهمة بشكل خاص للنباتي المبتدئين. إن التحول إلى نظام غذائي جديد دون إجهاد وتجربة غير سارة ليس سهلاً كما قد يبدو من الخارج. يبدو أن التغييرات الدراماتيكية في التغذية تشكل قيودًا مؤقتة.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

عيوب ومضار النباتيه

يمكن للنباتية أن تكون وسيلة صحية لتناول الطعام ، شريطة أن تقوم بتطوير نظامك الغذائي بشكل صحيح من أجل تزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. إذا كان النظام الغذائي النباتي لا يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن ، فمن الممكن تطوير نقص في بعض المواد التي يمكن أن تضر بالصحة وحتى تهدد الحياة.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

الخرافات النباتية

ليست هذه هي السنة الأولى التي يتم فيها استخدام نظام غذائي نباتي ، وخلال كامل فترة وجوده ظهرت مجموعة متنوعة من الأساطير فيما يتعلق بفوائدها والأضرار التي لحقت بها. اليوم ، يتم استخدام كل هذه الأساطير في الحملات الإعلانية للمنتجات النباتية. وبعبارة أخرى ، يتم استخدامها لكسب المال.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

فوائد نمط الحياة نباتي

يختار الناس أسلوب الحياة النباتية لأسباب كثيرة ، بما في ذلك الصحة ، والمعتقدات الدينية ، والمخاوف بشأن رفاهية الحيوان ، أو فيما يتعلق باستخدام المضادات الحيوية والهرمونات في الثروة الحيوانية ، أو الرغبة في تناول الطعام بطريقة تتجنب الاستخدام المفرط للموارد البيئية.
إقرأ المزيد
النباتية نظرية

أساسيات اتباع نظام غذائي نباتي كامل

اليوم ، أصبحت الوجبات الغذائية النباتية تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. يتساءل الكثيرون ، لماذا يصبح الناس نباتيين؟ كما اتضح ، لأسباب كثيرة. في أغلب الأحيان ، وفقًا للأخلاقيات ، حتى لا تؤذي الحيوانات وحماية حقوقها ، فإن لديها آراء سياسية معينة بعدم تناول اللحوم لتحسين صحتها أو تجنب الأمراض الخطيرة أو رفض اللحوم لأسباب دينية بحتة.
إقرأ المزيد